さくらづか治療院

サイトの説明文を記述します。

当院は産後ケアにおすすめ

  • 産後の骨盤矯正

    骨盤矯正をすることで、家事や育児などが楽になったという方は多くいらっしゃいます。産後に妊娠を希望される方や産前のスタイルを取り戻したいという方からも骨盤矯正の人気は高いです。しかし、なかには子連れで骨盤矯正を行うことが難しいと感じている方もいらっしゃるようです。大阪・豊中市にある当院はお子様連れ大歓迎ですので、お気軽にご予約ください。

産後ママに安心の環境

産後1カ月から6カ月以内は最も骨盤矯正に適している時期です。しかし、その時期の赤ちゃんは母乳やミルク、おむつ交換などママが付きっきりで世話をすることが欠かせません。そのため、出かけることに不安を覚える方が多いようです。
当院ではハイハイができない赤ちゃんでも安心して寝かせられるバウンサーをご用意するなど産後ママに安心の環境を整えております。キッズサークルもご用意しており、遊び盛りの赤ちゃんも楽しく過ごせますので安心して施術を受けられます。赤ちゃんのおむつ交換や母乳をあげることも授乳スペースで周りの目を気にしないで行えます。

産後に必要なリラックスできる時間

産後はこれまでと生活がまったく違ったものとなり、体も心も大きく変化します。赤ちゃんが産まれて幸せいっぱいでも睡眠不足になったり腰痛、股関節痛、骨盤のゆがみ、体の痛みなどの様々なトラブルがつきものです。そのため、心身に疲れが溜まって産後うつの状態に陥ってしまう方もいらっしゃいます。だからこそ産後にはリラックスできる時間が必要なのです。
当院ではご予約一人の体制で施術を行っているため、赤ちゃんが泣いても他の方を気にすることなくゆったり施術を受けられます。無料託児も付いているのでご安心ください。

施術の前後に気をつけたいポイント

●食事を避ける
施術を受ける前は、なるべく食事を避けましょう。食事をしてから1~2時間は、食べ物を消化しようと胃腸に血液が集中します。しかし、施術によって血液が全身に分散されると、胃が貧血状態となり消化不良の原因になることもあります。また、身体を横向きやうつ伏せにしたり、揺らしたりすることで腹部が刺激され、気分を悪くしてしまうことも考えられます。

●十分な睡眠を摂る
整体へ行く前日には、しっかりと睡眠をとるようにしてください。睡眠不足の状態で施術を受けた場合、押圧に対して拒絶反応を起こすこともあります。

●激しい動きを控える
施術後は固まっていた筋肉が柔らかくなり、身体の動きも良くなるためつい動きたくなってしまうものですが、施術後はあまり身体を動かし過ぎないようにしましょう。歪みに慣れた身体から、正常な骨格へと変化した直後は、普段使っていなかった筋肉を動かすことになるため、筋肉を痛めてしまう可能性もあります。施術後は激しい動きを避け、ゆっくりと身体を休めてください。

●入浴を控える
施術後はなるべく入浴を控えてください。入浴により身体が温まると、せっかく整えた骨が施術前の位置に戻ろうとする力が高まってしまいます。施術を受けた当日はシャワーを利用し、できるだけ短時間で済ませるようにしましょう。

●水分補給を忘れずに
施術前後には水分補給を忘れずに行いましょう。老廃物は主に尿によって排出されますので、水を意識して飲むことによって老廃物を押し出すことができます。お茶やコーヒーといったカフェインを含んだ飲み物よりも、麦茶や水、白湯などがおすすめです。なるべくお酒も控えましょう。
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